癒しのドライヘッドスパ専門店 ひつじのきもち プレミアム上野店
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- 東京都台東区上野６－７－１９ NKT上野ビル３Ｆ
- 上野駅４番出口徒歩3分◆ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/肩こり/マッサージ/眼精疲労◆
ひつじのきもち プレミアム 上野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 17:15:14.0
- ［美容と睡眠の深い関係］
- スキンケアを頑張ってるのに、なんだか肌の調子がイマイチ…
そんな時は、“眠りの質”を見直してみませんか？
実は、美しいお肌をつくるうえで“睡眠”は最高の美容液なんです☆
◎ 睡眠中に分泌される“美肌ホルモン”とは？
夜の深い眠りの時間に分泌される「成長ホルモン」には、
お肌の修復やターンオーバーを整える働きがあります。
でも、ストレスやスマホ疲れなどで眠りが浅くなると、
この成長ホルモンの分泌がうまくいかず、
・くすみ
・乾燥
・肌荒れ
といったトラブルにつながってしまうんです。
◎ ドライヘッドスパで“深睡眠”へ導く
頭皮をほぐすことで血流が促進され、脳の緊張がやわらぎます！
その結果、副交感神経が優位になり、自然と深い眠りに入りやすくなるんです！
つまり、ドライヘッドスパ＝美肌を育てる“眠りのスイッチ”。
◎ 美は“頑張る”より“休ませる”
お肌も身体も、しっかり休むことで本来の美しさを取り戻します♪
がんばりすぎている時こそ、ドライヘッドスパで“何も考えない時間”を過ごしてみませんか？
眠っている間にキレイになれる、そんなご褒美ケアをぜひ(*´ `*)
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