健志接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2025-10-21 10:14:06.0
- リフレッシュできていますか?
こんにちは
肌寒くなってきましたが、体調を崩したり
ぎっくり腰や寝違えになっていませんか?
季節の変わり目は疲れが出やすいため
気分転換にお出かけや散歩、
お休みの日でも早寝早起きを心掛けたり、
寝る前にストレッチをするなど
リフレッシュをして
睡眠や日々のサイクルを整えることも大切です(^^♪
私は先日少し早起きをしてモーニングに行ってきました。早起きはあまり好きではありませんが(笑)
久々だったので、とてもリフレッシュできました!☆
そして、別ブログに載っていますが、
当院でインナーマッスルのトレーニングや姿勢改善のために使用している
一本下駄のエクササイズをしてから寝ると、
体背面の筋肉がほぐれて、よく眠れます^^!
サロンでエステや自律神経の施術を受けることはもちろんですが、
私生活でリフレッシュする時間を作るのも、大切です^^
なんか疲れたな、リラックスしたいな、そんな時は
パイテラピー、美顔鍼ベーシックコース、TNブレイン、ヘッドの
メニューが特におすすめです!
お気軽にご来院ください。お待ちしております(^^ゞ
Instagram
@kenshi_nakagawa
健志接骨院
【営業時間】平日10:00~19:30 土11:00~17:00
【定休日】 日・祝 平日月1回不定休
【住所】 大阪府阿波座1-2-5 アーバネックス本町2 1階
【電話番号】 06‐6147‐2902
大阪/本町/阿波座/姿勢改善/猫背矯正/腰痛/肩こり/頭痛/自律神経の乱れ/睡眠障害/慢性痛/眼精疲労/エステ/鍼/美顔鍼/美容鍼/毛穴/むくみ/ニキビ/疲労/小顔/
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