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ヨサパーク ティオール(YOSA PARK THIAUL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 10:50:04.0
- ルルオンと組み合わせたい“夜のセルフケア3選”
YOSA PARK -THIAUL- のルルオン温活デトックスは、体を芯から温め、皮脂腺からの発汗を促すことで、全身を内側から整えるトリートメント。
この発汗は、ただの汗ではなく「皮脂腺から分泌される天然の美容液」と呼ばれ、肌の保湿やハリに深く関係しています。
そのため、施術後はシャワーで洗い流す必要はありません。
体が自ら分泌する皮脂のヴェールが肌を守り、しっとりとした艶を保つことができます。
ここでは、ルルオン後の夜に取り入れたいセルフケアを3つご紹介します。
どれも簡単で、翌朝の肌や体の軽さに違いを感じられる内容です。
1. 白湯で体の内側を整える
ルルオン後は代謝が高まり、水分代謝がスムーズになります。
その状態で白湯をゆっくり飲むことで、体内循環をサポートし、デトックス効果をさらに高めることができます。
冷たい水ではなく、40～50℃程度のぬるめの白湯がおすすめ。
内側から温めることで、翌朝の体の軽さが違ってきます。
2. シャワーを浴びずに“皮脂美容”をキープ
ルルオンでの発汗は、皮脂腺から分泌されたミネラル・脂質・ビタミンを含む天然保湿成分です。
これを洗い流さず、そのまま肌に残すことで、潤いとハリを保つ「自然のスキンケア効果」が続きます。
汗を拭くときは、タオルでやさしく押さえるようにしましょう。
摩擦を避けることで、肌表面の皮脂膜を守り、翌朝しっとりとした仕上がりを感じられます。
3. スマホを置いて“何もしない時間”をつくる
温活で整った体をより深くリラックスさせるために、
寝る前の30分はスマホやパソコンから離れて、静かな時間を過ごすのがおすすめです。
照明を少し落とし、好きな香りを取り入れることで副交感神経が優位になり、睡眠の質が向上します。
体がしっかり休まると、肌の再生や代謝もスムーズに行われ、翌朝の目覚めがすっきりします。
夜の過ごし方で翌日のコンディションが変わる
ルルオンで体を整えた後の夜は、実は「体が最も回復モード」に入っている時間。
このタイミングで無理に何かを“足す”よりも、“整った状態を守る”ことが大切です。
温めた体をそのままキープすることが、
美しさと健康を育てるための最高のセルフケアになります。
一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせて、最適な温活の続け方をご提案しています。
忙しい毎日の中でも、自分を癒す時間を大切にしてみませんか。
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投稿者
諏江 宏美
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