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パーソナルジム×キックボクシング eternity

パーソナルジム　キックボクシング　エタニティ

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エタニティ(eternity)のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 11:02:42.0
    投稿者：
    とわ
    運動は週に何回するのが理想的？
    「運動って、週にどのくらいやるのがいいんですか？」体を動かし始めた方から、よくいただくご質問です。頑張りすぎて疲れてしまうよりも、自分のペースで「気持ちよく続ける」ことが…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-30 00:04:57.0
    投稿者：
    とわ
    【重要】睡眠がダイエットに与える影響
    「食事も運動も頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんな悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか？実は、ダイエットがうまくいかない理由の一つが「睡眠不足」かもしれ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 10:08:09.0
    投稿者：
    とわ
    冷え・むくみ・ストレス対策にキックボクシング！
    最近「キックボクシング＝ダイエット」だけでなく、美容のために通う女性が増えています。eternity鹿児島では、運動初心者の方でも安心して通えるフィットネス特化型パーソナルキック…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-24 10:31:55.0
    投稿者：
    とわ
    キックボクシングとピラティスの違い
    「キックボクシングとピラティス、どっちが自分に合ってるの？」最近では、ダイエットやボディメイク目的でどちらも人気のトレーニング。だけど、それぞれにしっかりとした特徴と魅力…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-22 12:17:17.0
    投稿者：
    とわ
    パーソナルですることのメリット・デメリット
    パーソナルジムとは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれる完全サポート型のジムです。「正しいフォームがわからない」「一人では続かない」といった悩みを解消しながら、最短で…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-17 08:36:07.0
    投稿者：
    とわ
    キックボクシングで心もスッキリ！ストレス発散方法
    仕事、恋愛、人間関係…。現代人は、気づかないうちにたくさんのストレスを抱えていますよね。そんな中で、今“ストレス発散に効果的”と注目されているのが キックボクシング です。…続きを見る
  • お客様の変化
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-15 10:26:09.0
    投稿者：
    とわ
    お客様の変化
    こちらのお客様は月2回コースで約3ヶ月通った現段階での結果になります。月2回コースは2週間に1回ペースなのでジム以外の自宅での取り組みにも意識して頂きました。こちらのお客様に…続きを見る
  • グローブは最高級品
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-13 14:32:39.0
    投稿者：
    とわ
    グローブは最高級品
    当店のグローブや道具は品質の高いものを選んで置いています。格闘技歴14年プロ格闘家の私が選ぶので間違いないです！（自信あり！笑）安いグローブでもキックボクシングはできるので…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-06 12:34:27.0
    投稿者：
    とわ
    「脂肪が筋肉に変わる」は嘘。
    「最近運動してるから、脂肪が筋肉に変わってきたかも！」そんな言葉、よく耳にしますよね。でも実は脂肪が筋肉に変わることはありません。脂肪と筋肉は、まったく別の組織。脂肪はエ…続きを見る
  • 結婚式へ向けたダイエット
    ビューティー
    投稿日：
    2025-09-30 12:33:28.0
    投稿者：
    とわ
    結婚式へ向けたダイエット
    こちらのお客様は結婚式へ向けて、6月～8月末の約3ヶ月ダイエットへ取り組みました。体重だけ見ると大きな変化を感じないですがフェイスラインやお腹がシュッと引き締まったのがわか…続きを見る
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