整体エメ【Aimee】女性専用/整体/小顔矯正/O脚/反り腰/肩こり/骨盤矯正
セイタイ エメ
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- 整体・カイロ
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エメ(Aimee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-06 11:27:21.0
- つまづきやすさの本当の原因は「股関節と足首」？！
- 「最近よくつまづく…」
「何もないところで引っかかることが増えた」
そんな経験はありませんか？
実はこれ、年齢や不注意だけの問題ではなく、体の動きの乱れ が大きく関係しています。
ポイントは 股関節の可動性 と 足首（足関節）の動き。
股関節が硬くなると、歩くときに脚がしっかり前に出ず、重心も後ろに残りやすくなります。
足首の背屈（つま先を持ち上げる動き）が制限されると、地面をスムーズにクリアできず、つま先が引っかかってしまいます。
つまり「つまづきやすい」というのは、股関節と足首の機能低下のサイン なんです。
放置すると転倒リスクが高まるだけでなく、膝や腰の負担にもつながります。
早めに関節の動きを改善し、歩行のバランスを整えていくことが大切です。
当院では、股関節や足首の可動域をチェックし、神経・筋肉・筋膜のつながりを整えることで「つまづかない身体づくり」をサポートしています。
歩きやすい身体を一緒に作っていきましょう！
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