整体エメ【Aimee】女性専用/整体/小顔矯正/O脚/反り腰/肩こり/骨盤矯正
セイタイ エメ
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エメ(Aimee)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 10:44:59.0
- 身体の「形状記憶」とは？
- よく「形状記憶シャツ」とか「形状記憶ワイヤー」って耳にしますよね。
実は人の身体にも“形状記憶”のような性質があります。
それは 筋肉や関節が、長年の姿勢やクセを“覚えてしまう”こと。
例えばこんなケース
足を組むクセ → 骨盤が歪んだ状態を身体が記憶
猫背の姿勢 → 背中が丸い状態を形状記憶
ヒールでの生活 → ふくらはぎや股関節の硬さを記憶
こうして日常の「当たり前」が積み重なると、正しい位置に戻そうとしても、身体が違和感を感じて元の悪い姿勢に戻ろうとします。
じゃあ、どうすれば？
大切なのは、
1. 整体で正しいポジションにリセットすること
2. セルフケアやストレッチで新しい状態を“上書き”すること
パソコンの「上書き保存」と同じで、良い状態を何度も繰り返すことで、身体も少しずつ正しい形を記憶してくれるんです。
まとめ
身体は“形状記憶”する
悪い姿勢もクセも放っておくとそのまま定着
良い姿勢を繰り返すことで、正しい状態に書き換えられる
「今の姿勢は過去の生活の記憶」
「未来の姿勢は、これからの選択で変えられる」
そんな意識で身体を整えてみてくださいね。
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