美容整体Hilament藤沢【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】（旧：HLIGHT）
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- 神奈川県藤沢市藤沢４３－４ サクラシア藤沢ビル １Ｆ
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ヒラメント 藤沢(Hilament)のブログ
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投稿日：2025-08-28 13:00:33.0
- 【50肩・４０肩はなぜ起こる？】原因とケアについて
- 肩を動かすとズキッと痛みが走る、腕が上がらない…
そんな症状が数か月～1年ほど続くことがあります。
これが一般的に「50肩」や「40肩」と呼ばれる状態です。
医学的には「肩関節周囲炎」といいます。
【なぜ起こるの？】
１．加齢や使い過ぎによる組織の変化
肩関節を支える腱や靭帯が年齢とともに柔軟性を失い、摩擦や小さな損傷が起こりやすくなります。
２．血流不足と炎症
デスクワークや運動不足で肩回りの血流が滞ると、修復力が低下し、炎症が長引きます。
３．姿勢の崩れ
猫背や巻肩は肩関節の可動域を狭くし、関節包や筋肉に負担を掛けます。
これらを放っておくと・・・
・肩の動きが制限されたまま固まる「拘縮」状態
・日常生活の動作（着替え・荷物を持つ・腕をあげる）が困難に
・他の部位（首・背中）にも痛みが波及
当院では炎症の時期・固まりやすい時期・回復期といったステージに合わせた施術を行います。
「肩が痛い」と感じたら、早めのケアがおすすめです！！
日常での困難が増える前にしっかり治療をはじめていきましょう
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