美容整体Hilament藤沢【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】（旧：HLIGHT）
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- 神奈川県藤沢市藤沢４３－４ サクラシア藤沢ビル １Ｆ
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ヒラメント 藤沢(Hilament)のブログ
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投稿日：2025-08-28 13:13:51.0
- 巻き肩徹底解剖
- 巻き肩ってなに？原因と改善方法
最近、姿勢が悪く見える・肩こりがつらい・呼吸が浅い…そんなお悩みありませんか？
もしかするとそれ、「巻き肩」が原因かもしれません。
巻き肩とは、肩が前に入り込んでしまっている状態のこと。
猫背とセットで起こりやすく、見た目だけでなく体調にも大きく関わってきます。
特にデスクワークやスマホ時間が長い人にとても多く、無意識のうちに癖になってしまっていることがほとんどです。
巻き肩になるとどうなるの？
・肩や首まわりが凝りやすくなる
・頭が前に出て姿勢が悪く見える
・呼吸が浅くなりやすい
・バストや鎖骨が埋もれて見える
・自律神経が乱れやすくなる
見た目の印象だけでなく、筋肉の使い方や内臓の働き、呼吸機能まで影響を及ぼすため、放っておくと不調の原因になります。
当院では、巻き肩の原因になっている筋肉のバランスを整えながら、正しい姿勢へ導いていきます。
ただ肩を開くだけでは根本改善にならないため、肩甲骨や背中、肋骨まわりの調整も含めて施術を行います。
姿勢が変わると、見た目も気持ちも自然と前向きに。
「巻き肩かも？」と思った方は、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。
藤沢で整体をお探しなら、当院へ。
骨膜整体をはじめ、リンパ・リンパマッサージ、各種マッサージメニューを取り揃えています。
肩こり・腰痛の改善から肩甲骨はがし、小顔ケア、骨盤矯正、眼精疲労へのアプローチまで幅広く対応。
産後の骨盤調整、筋膜リリースやもみほぐし、痩身メニューもご用意しております。
心身の不調を整え、美と健康をサポートする整体院です。
【藤沢/藤沢整体/骨膜整体/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/小顔/骨盤矯正/眼精疲労/マタニティ/産後/筋膜/もみほぐし/痩身】
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投稿者
藤沢 スタッフ
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