美容整体Hilament藤沢【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】（旧：HLIGHT）
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投稿日：2025-09-11 13:02:43.0
- 眼精疲労とは？？
- 目が重い、疲れる、まぶしい、ドライアイ
目の奥が痛い、気持ち悪い
時折強い偏頭痛がある
慢性的な肩こりがある
ストレートネック
目を酷使し過ぎると、目のレンズを調整する筋肉（毛様体筋）にどんどん疲れが溜まっていきます。これを「眼精疲労」といいます。
テレビ、パソコン、スマートフォンなどの画面を長時間見たり、メガネやコンタクトの不具合で目に負担がかかることなどで起こりますが、精神的なストレスも原因になっている場合があります。
症状が酷くなる前に、ご相談ください！
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