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投稿日：2025-10-12 14:43:45.0
- よもぎ蒸しの効果
- ★よもぎ蒸しの効果
・婦人科疾患の効果
直接女性器官に直接作用させるので、月経不順やPMS、妊活、産後ケアの回復など女性特有のお悩みにも効果が期待できます。
体温上昇・新陳代謝・免疫力の向上
よもぎの葉にはもともと血行を促進させる機能が備わっており、体を内部からじっくり温めることで、冷え性の改善や免疫力の向上などにも期待できます。
・美肌効果
よもぎには様々な美容成分が含まれており、それを直接体内に取り込むことで優れた美肌作用に期待できます。血流が良くなるので、肌のハリや弾力も保持しやすく、またニキビや吹き出物で悩んでいる人におすすめ。様々な炎症を抑えながら、肌荒れしにくい土台作りを助けてくれます。
・デトックス効果
長い間蓄積していた有害な毒素や老廃物を外に流すことで、内側からすっきりする感覚を味わえ、低下していた体内機能が活発化します。また下半身に直接蒸気を当てるため、子宮を温まり子宮内部の機能が活発化や卵巣や膣内部のデットクス効果にも期待できます。
・アンチエイジング（老化防止）効果
体の老廃物が流れると、体内の機能もより活発化します。老化によって体内で増えてしまった活性酸素を、よもぎに含まれるポリフェノールが除去。また高い抗酸化作用によって、体内の免疫力を高めてくれます。
・シェイプアップ・ダイエットの促進効果
よもぎ蒸しをすることで血液循環が良くなり、脂肪の分解・除去機能が向上します。痩せやすい体を作る効果があるので、ダイエット中の方には特におすすめです。また、腸の働きを助ける作用もあり、女性に多い便秘悩みを効率的に解決してくれます。
・リラックス・癒し効果
よもぎに含まれる香り成分が、気持ちを落ち着ける・安眠を促すなどのリラクゼーション効果を促進します。自律神経を整え、ストレス軽減につながります。
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