ブログ｜ノモコツ鍼灸院ワンズモール千葉稲毛院(NOMOKOTSU鍼灸院)

NOMOKOTSU鍼灸院・接骨院　ワンズモール千葉稲毛院

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千葉県千葉市稲毛区長沼町330番地50
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ノモコツ鍼灸院ワンズモール千葉稲毛院(NOMOKOTSU鍼灸院)のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-15 14:15:54.0

投稿者：

小暮彰真

骨盤が後ろに倒れる“後傾姿勢”は腰痛の元！ UP

今日は「骨盤後傾」についてお話します！骨盤が後ろに倒れた姿勢が続くと、腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛を繰り返しやすくなります。また、お腹の力が抜けやすく、猫背の原因にもつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-14 10:27:46.0

投稿者：

全体スタッフ

冬の乾燥対策にはちみつ大根が人気！粘膜ケアの養生 UP

"今日は冬にぴったりの家庭養生として「はちみつ大根」をご紹介します！大根には消化を助け、粘膜を潤す働きがあります。はちみつは抗菌作用や喉の保護に優れているため、この組み合…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-12 12:49:07.0

投稿者：

全体スタッフ

“白湯”の飲み方ひとつで体調が変わる？冬の基本養生 UP

今日は冬にぜひ取り入れてほしい「白湯の習慣」についてお伝えします！白湯はシンプルですが、身体を内側から温め、巡りを良くし、胃腸の働きを支えてくれる優れものです。特に冬は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-11 13:53:00.0

投稿者：

全体スタッフ

冬は“黒い食材”で巡りをサポート！腎の養生とは？ UP

今日は冬にぴったりの“黒い食材”についてお話します！黒ごま、ひじき、黒豆、昆布などの黒い食材は、昔から冬に弱りやすい「腎」をサポートすると言われています。腎は生命力の源と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-09 23:36:59.0

投稿者：

全体スタッフ

肩の高さが違うのは“骨盤のゆがみ”が関係している？

当院では肩だけでなく、骨盤や背骨の動きも合わせてチェックし、ゆがみの根本を矯正していきます。一部分だけでなく全体のバランスを整えることで、身体が軽く感じられる方も多くいら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-07 11:54:38.0

投稿者：

全体スタッフ

骨盤のゆがみが「太りやすさ」に影響するって本当？

今日は「骨盤のゆがみと太りやすさの関係」についてお話します！骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、筋肉の使い方に偏りが生まれます。その結果、太ももや腰まわりなど、一部の筋肉ばかりに負…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-06 14:22:56.0

投稿者：

全体スタッフ

冬は姿勢が崩れやすい時期！その理由とは？

気温が下がってきましたね。この季節になると「姿勢が悪くなる」「肩こりが強くなった」と相談される方が一気に増えます！その大きな理由が“冷えによる筋肉の硬さ”。気温が下がると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-05 19:12:29.0

投稿者：

全体スタッフ

“黒い食材”で冬の巡りを良くしよう！

"冬になると「冷えが強くなった」「疲れが取れにくい」と感じやすくなります。そんな時におすすめなのが“黒い食材”！黒豆、黒ごま、黒きくらげ、ひじきなどは体の巡りを良くし、冷…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-04 11:15:53.0

投稿者：

全体スタッフ

腰が重い原因は“骨盤の傾き”かもしれません！

「最近腰が重い…」「立っているだけで疲れる」という方は、骨盤が前に傾きすぎている“前傾タイプ”の可能性が高いです！骨盤が前傾すると腰が反りやすくなり、腰の筋肉に負担が集中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-03 10:13:45.0

投稿者：

全体スタッフ

冬の乾燥対策は“食事”からもできます！

冬は空気が乾燥し、喉・肌・鼻の不調が増える時期です。実は乾燥対策はスキンケアだけでなく“食事”でもしっかり行うことができます！特におすすめなのが「白い食材」。大根、れんこ…続きを見る