ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-11 12:05:17.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。北海道もついに雪が降り始め、いよいよ冬本番ですね。この時期は寒さで体が縮こまり、肩こりや腰の張りが増えたり、外に出る機会…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 15:21:08.0
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山崎 幹太
北海道もついに雪の季節。2025年も残りわずかになりました！そこで【年内だけの特別価格】をご用意しました◎通常、50分レッスンが《1回7,000円》になるのは30回券を購入した場合のみ…
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- 投稿日：
- 2025-11-09 08:56:00.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「ピラティスを始めてから体が締まってきた」「腰や肩の痛みが楽になった」「姿勢がキレイになって若く見られるようになった」―…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-06 09:22:19.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「運動しているのに足だけ痩せない」「前ももや外ももが張ってしまう」そんな悩みを持つ方はとても多いですが、実は原因の多くは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-04 18:24:27.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「前ももだけがパンパン」「脚が太く見える」「ストレッチしてもすぐ戻る」そんな悩みを抱えている方はとても多いですが、実は原…
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- 投稿日：
- 2025-11-03 18:56:42.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。この度ホットペッパーの写真を変更いたしました◎Welfitの特徴としてピラティスだけでなく整体も取り入れていることがあります。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-02 16:11:09.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「ピラティス＝体幹トレーニング」というイメージを持つ方が多いですが、実は“ストレッチとしての効果”もとても高いんです。特…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-01 09:28:24.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。忙しい朝は、手軽に食べられるパンを選びがちですよね。もちろんパンが悪いわけではありませんが、「朝はご飯の方が体にメリット…
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- 投稿日：
- 2025-10-31 08:11:34.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。肩こり、腰痛、首の張りなど「慢性的な痛み」が続くと、原因は“骨”や“筋力不足”と思われがちですが、実はその背景に 「酸素…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-30 10:02:28.0
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山崎 幹太
こんにちは。【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「食べ過ぎた翌日に身体が重い」「眠い・やる気が出ない」「気持ちが落ちる」こんな経験はありませんか？実は“食べ過ぎ”は胃腸…
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