【ピラティス&整体】Welfit（ウェルフィット）北18条店
ピラティスアンドセイタイウェルフィット キタジュウハチジョウテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市北区北１９条西３丁目２－１７
- 北１８条駅から徒歩3分/北24条駅から徒歩7分【札幌ピラティス/整体】
ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-09 08:56:00.0
- ピラティスで体型が変わる・痛みが取れる・若く見える
- こんにちは。
【ピラティス＆整体】Welfitの山崎です。「ピラティスを始めてから体が締まってきた」「腰や肩の痛みが楽になった」「姿勢がキレイになって若く見られるようになった」――そんな声をよく聞きます。なぜピラティスで、体型や姿勢に大きな変化が起きるのでしょうか？
一番の理由は、正しい筋肉が正しい順番で働くようになること。
多くの人は、日常生活やクセの影響で、本来使うべき筋肉が眠り、負担のかかりやすい場所ばかりが頑張ってしまっています。
結果として、肩こり・腰痛・下半身太り・反り腰・猫背などが発生します。
ピラティスでは「呼吸・背骨・肩甲帯・骨盤」の位置を整えながら、深層筋（インナーマッスル）を中心に活性化させます。
すると、表面の筋肉ではなく“姿勢を支える筋肉”が働くようになり、身体が自然と引き上がり、余計な力みがなくなります。
血流も改善し、筋肉や関節の負担が減るため、慢性的な痛みが軽減していきます♪
さらに、筋肉を必要以上に大きくせず、しなやかに引き締めていくのもピラティスの特徴。
ウエストや下腹・二の腕・ヒップラインなど、気になる部分がすっきりと変化しやすいのは、骨格の位置から整えていくからこそです◎
そしてなにより、「姿勢が変わる＝見た目年齢が変わる」。猫背や巻き肩は実年齢より老けて見えやすく、逆に背骨が自然に伸びた姿勢は、明るく若々しい印象になります^ ^
【ピラティス＆整体 Welfit】
山崎 幹太
#ピラティス #札幌ピラティス
#マシンピラティス
#パーソナルピラティス #グループピラティス
#姿勢改善ピラティス #巻き肩改善ピラティス
#肩こり解消ピラティス #腰痛改善ピラティス
#ピラティス初心者 #ダイエットピラティス
#お腹痩せピラティス #産後ピラティス
#ピラティスと整体
#整体 #札幌整体
#姿勢改善整体 #自律神経整体
#肩こり整体 #腰痛整体
#パーソナルストレッチ#札幌ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 〈初めての方限定〉【自律神経×ピラティス×整体】80分 4500円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ウェルフィット 北18条店(Welfit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,500 【体験レッスン】パーソナルピラティス+整体 80分￥4500 ◎専門家スタッフ◎
|
|
新 規 |
¥4,500 【女性に大人気】専門家によるパーソナルピラティス◎通常体験レッスン￥4500
|
|
新 規 |
¥4,500 〈初めての方限定〉【自律神経×ピラティス×整体】80分 4500円
|
|
新 規 |
¥4,500 〈初めての方限定〉体験パーソナルピラティス・整体80分 ¥12,500円→¥4,500円
|
|
新 規 |
¥4,500 朝からスッキリ！【パーソナル 朝活マシンピラティス】80分体験¥4500
|
|
新 規 |
¥10,000 〈初めての方限定〉体験パーソナルピラティス・整体 80分 ¥12,500→¥10,000
|
