たく鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-22 15:02:55.0
- あなたの不調は「任脈の乱れ」が原因かも？
- こんにちは
たく鍼灸整骨院です
今回は「任脈（にんみゃく）」について説明していきます
東洋医学には、私たちの体の中に「気（生命エネルギー）」や「血（血液）」が流れる通り道があると考えられています。これを「経絡（けいらく）」と呼びます。
この経絡のなかでも、特に重要な役割を持つのが、体の正面を縦に走る「任脈（にんみゃく）」と、背面を走る「督脈（とくみゃく）」の２つの幹線です。
任脈の２つの大切な役割
任脈の「任」という字には、「受け持つ」「任せる」という意味の他に、「妊娠」の「妊」と同じ意味合いがあります。この名前が示す通り、任脈は私たちの健康、特に女性の体に深く関わっています。
１、「陰（いん）」のエネルギーを統括する「潤いの親分」
東洋医学では、体には「陰」と「陽」のバランスがあります
陰：血液、水分、リラックス、栄養、休む力など、体を潤し、落ち着かせるエネルギー
陽：活動、温かさ、守る力など、体を動かすエネルギー
任脈は、手足にあるすべての「陰」の経絡を束ねる「陰脈の海（いんみゃくのうみ）」と呼ばれます
任脈が整うと、体全体の潤いや鎮静のパワーが高まります
２、女性の健康を支える「ホルモンバランスの司令塔」
生理、妊娠、出産、更年期など、女性のライフステージに関わる機能と密接に関わっています
任脈をケアすることで、生理不順や生理痛の緩和、冷え性の改善、肌の潤いアップなど、女性特有の悩みにアプローチすることができます
任脈が乱れると、こんなサインが出ます
「任脈が乱れているかも…」という時は、体の正面を中心に不調が出やすくなります
お腹：お腹が冷える、便秘や下痢、お腹が張る、胃の調子が悪い
メンタル：不安感、イライラ、動悸、気分が落ち着かない
女性の悩み：生理不順、月経痛が重い、体がむくみやすい
次回は任脈オススメのツボとセルフケアの仕方を紹介します!
＝＝＝＝＝＝＝ たく鍼灸接骨院 ＝＝＝＝＝＝＝
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【電話番号】0268－55－9435
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皆様のご来院心よりお待ちしております。
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