ソウシンダイエットセンモンテンサロンユキ
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- 埼玉県さいたま市岩槻区加倉５丁目５－４１
- 岩槻駅徒歩15分 R16号岩槻ニトリ・ファミリーゴルフ車1分 岩槻インター車3分
サロン結貴のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 16:30:00.0
- 産後の体型が戻らない…そんな悩みを抱えるママへ
- ご覧いただきありがとうございます。
さいたま市岩槻区の痩身ダイエット専門店 サロン結貴 のユキです。
出産後、気づけば半年、1年たっても体型が戻らない…。
昔の服が入らなくなったり、写真に映った自分に驚いたり。
そんなお悩みを抱える方はとても多いです。
「授乳したら痩せると思っていたのに」
「何をしても戻らない」
こうした声をいただくたびに、産後の体の変化は本当に大きいのだと感じます。でも、痩せないのは努力不足ではありません。
生活リズムの変化や筋力の低下、ホルモンの影響など、体は妊娠前とまったく違う状態。
だからこそ、“合ったやり方”で整えていくことが必要です。
1. 食べていないのに痩せない理由
食事を減らすほど体は省エネモードに入り、燃焼しにくくなります。
特に産後は筋力が落ちやすく、代謝も低下しがちです。
ポイントは食べて代謝を動かすこと。
朝食を軽くでも取る、湯船につかる、簡単なストレッチを習慣にする。
こうした小さな積み重ねが“燃える体”を作ります。
2. 子ども優先で自分の食事が適当になる
多くのママがつまずくところです。
自分は残り物で済ませたり、時間がバラバラになったりすることで太りやすさが加速します。
まずは三食のリズムを整えること。
完璧を目指さなくても、食べるタイミングが整うだけで体型の戻りが変わります。
3. 続かない・やる気が出ない
モチベーションが続かないのは当然のこと。
一人で頑張り続けるのはとても難しいです。
そのためには、支えてくれる存在や環境が大切。
小さな変化を共有できるだけで、続ける力が自然と湧いてきます。産後の体はとてもデリケート。
焦らず、できることから整えていけば必ず変わります。
サロン結貴では、産後ママでも無理なく続けられる「食べながら痩せる」サポートを行っています。
ふと鏡を見たとき、少し嬉しくなるような変化を一緒に作っていきましょう。
痩身ダイエット専門店
サロン結貴 Salon Yuki
〒339－0056
さいたま市岩槻区加倉5－5－41
国道16号ニトリ、岩槻ファミリーゴルフより車1分
敷地内駐車場あり
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