眼球りらく 恵比寿駅前店【ヘッドスパ・眼精疲労・マッサージ・肩こり・小顔】
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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
- 恵比寿駅徒歩3分
眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-02 13:08:59.0
- 【疲れ目と眼精疲労の違い、知っていますか？】
- こんにちは、眼球りらくです＾＾
「疲れ目」と「眼精疲労」は似たように思われがちですが、医学的・状態的に明確な違いがあります。以下にわかりやすく整理します。
【疲れ目】
特徴：
一時的な目の疲労
休憩や睡眠、目薬などで比較的すぐに回復
主な症状：
目の重だるさ
ぼやけ感
ピントが合いにくい
目の乾きやショボショボ感
原因：
長時間のスマホやPC操作
明るすぎる／暗すぎる環境
睡眠不足
【眼精疲労】
特徴：
慢性的な目の疲労＋身体の不調を伴う
目を休めても回復しにくい
医療的なケアが必要になることもある
主な症状：
疲れ目の症状に加えて
頭痛
肩こり
吐き気
イライラ・集中力低下
自律神経の乱れ
原因：
長時間の視作業＋ストレスや姿勢不良
ドライアイ、乱視・老眼の放置など
精神的な疲労の蓄積
目の疲れが「眼精疲労」へと進行しないように、早めのケアや視環境の見直しがとても大切です。
恵比寿から徒歩３分の眼球りらくの整眼浴＋ドライヘッドスパで深部ケア、体験してみませんか？
眠れない、眠りが浅い方にもおすすめです。
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【眼球リラク恵比寿駅前店】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-5-7 池田ビル1階
03-6161-1572
Instagram：gankyu_riraku
ヘッドスパ専門店/脳疲労/眼精疲労/ドライヘッドスパ//ヘッドマッサージ/マッサージ/肩こり/小顔/もみほぐし/自律神経/不眠/ヘッドスパ/恵比寿/代官山/当日予約/男性OK/カップル/友達/頭痛改善/マッサージ/仕事疲れ/ストレス解消/デスクワーク疲れ/スマホ疲れ/整眼浴/メンズ
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