眼球りらく 恵比寿駅前店【ヘッドスパ・眼精疲労・マッサージ・肩こり・小顔】
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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
- 恵比寿駅徒歩3分
眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-18 17:48:53.0
- 【遠くをぼーっと見る時間、脳にも目にも大事】
- こんにちは！眼球りらくです！
現代人は毎日、スマホやパソコンの画面を何時間も見つめています。
でも実は、それって“近くをずっと見続けている”という状態なんです。
目の筋肉はずっと緊張しっぱなしで、まばたきの回数も減ってしまいがち。
そんなときに効果的なのが、「遠くをぼーっと見る時間」。
外の景色をただ眺めるだけでも、目のピントを調整している筋肉がゆるみます。
さらに“何も考えず、ただ見る”という行為は、脳の疲れもリセットしてくれるんです。
特におすすめなのは、
・窓の外の雲を眺める
・木の葉の揺れを見る
・夕暮れの空を見上げる
たった1～2分でも、スーッと目や頭が軽くなるのを実感できるはず。
ぜひ、日常に「目のぼーっと休憩」取り入れてみてくださいね◎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【眼球リラク恵比寿駅前店】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-5-7 池田ビル1階
03-6161-1572
Instagram：gankyu_riraku
ヘッドスパ専門店/脳疲労/眼精疲労/ドライヘッドスパ//ヘッドマッサージ/マッサージ/肩こり/小顔/もみほぐし/自律神経/不眠/ヘッドスパ/恵比寿/代官山/当日予約/男性OK/カップル/友達/頭痛改善/マッサージ/仕事疲れ/ストレス解消/デスクワーク疲れ/スマホ疲れ/整眼浴/メンズ
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