眼球りらく 恵比寿駅前店【ヘッドスパ・眼精疲労・マッサージ・肩こり・小顔】
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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
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眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-23 09:30:09.0
- 【その不調、ストレートネックが原因かも？】
- デスクワークやスマートフォンの使用で首や肩の不調を感じていませんか？
もしかすると、その原因は「ストレートネック」かもしれません。
通常、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブを描き、頭の重さを分散しています。
しかし、長時間うつむいた姿勢を続けることでカーブが失われまっすぐに近い状態になると、首や肩に負担が集中しやすくなります。
その結果、首こり・肩こり・頭痛・めまい・吐き気嘔吐・目の疲れなど、さまざまな不調につながることも少なくありません。
ストレートネックの予防や改善には、日頃からの姿勢意識が大切です。
スマホを目の高さに近づける、背筋を伸ばす、合間にストレッチを取り入れるなど、ちょっとした工夫で首の負担を軽減できます。
不調を感じながらも放置してると大変なことになるかも？
日々のケアを頑張りましょう＾＾
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【眼球リラク恵比寿駅前店】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-5-7 池田ビル1階
03-6161-1572
Instagram：gankyu_riraku
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