眼球りらく 恵比寿駅前店【ヘッドスパ・眼精疲労・マッサージ・肩こり・小顔】
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- リラク
- 東京都渋谷区恵比寿西１-５-７ 池田ビル１階
- 恵比寿駅徒歩3分
眼球りらく 恵比寿駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 13:32:16.0
- 【現実と夢の間にいる時、脳はどうなっている？】
- 眠りに落ちる直前の意識がふわ～っとする瞬間。
ビジネスパーソンの皆様も、疲れた夜に一度は経験したことがあるのではないでしょうか？
この状態は「入眠期（睡眠移行期）」と呼ばれ、脳が現実から夢への切り替え作業を行っているタイミング。
この時、脳波はα波からθ波へ変化しはじめ、緊張や思考活動を司る前頭前野の働きがゆるみます。
つまり、論理思考・判断力が強制的にオフになり、脳が回復モードへ入っていく準備段階！！
クリエイティブなアイデアが浮かびやすいのも、θ波が出るこの瞬間といわれています。
しかし現代人はスマホの光や情報過多の影響で、この入眠移行がスムーズにできず、睡眠の質が落ちやすいのが現状。
目の酷使により脳が興奮したままの状態では深い睡眠に入りにくく、疲労が抜けにくくなります。
当サロンの施術は、眼周辺の筋リリースと自律神経の調整を行うため、この「夢と現実の間」の移行をスムーズにしやすい状態をつくります。
施術中に寝落ちしてしまう方が多いのも、脳が安心して休息モードへ入れる証拠。
忙しい日々こそ、眠りの入口を整えることが翌日のパフォーマンスを左右します。
脳と目をしっかり休ませる時間を、ぜひ意識的に確保しましょう＾＾
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【眼球リラク恵比寿駅前店】
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-5-7 池田ビル1階
03-6161-1572
Instagram：gankyu_riraku
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