ヤミツキストレッチ ナゴヤサカエテン
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やみつきストレッチ 名古屋栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 12:24:41.0
- ハンドマッサージの効果
１・『自律神経を整える』深いリラックス効果
・ 手のひらには・反射区やツボが密集しています。
・ ここを刺激することで・副交感神経が優位になります。
・ ストレスや不安など・『心の疲れ』を和らげる効果があります。
・ マッサージ後は・心拍数が落ち着き・深いリラックス状態へと導かれます。
２・『全身の冷えを改善』する血行促進作用
・ マッサージにより・滞りがちな末梢の血流を強力に促します。
・ 血液がスムーズに流れることで・手先だけでなく・体全体の冷えが改善されます。
・ 特にデスクワークなどで手が凝り固まっている方は・『疲労物質の排出』にも役立ちます。
３・美容に直結する『肌のトーンアップと保湿』
・ 血行が良くなることは・肌の新陳代謝・ターンオーバーを助けます。
・ 手のくすみが軽減され・『明るくハリのある手肌』へと導かれます。
・ マッサージの際にハンドクリームを使うと・温かくなった手肌への浸透力が高まり・保湿効果が格段に向上します。
４・『質の高い睡眠』をサポート
・ 寝る前のリラックス効果は・入眠をスムーズにする大きな鍵です。
・ 温かい手で優しくマッサージされると・体が休息モードに入りやすくなります。
・ 安眠を促し
・『翌日の活動のためのエネルギー』をしっかりチャージできます。
ハンドマッサージは・『手軽で即効性のあるセルフケア』です。
ぜひ日常に取り入れてみてください。
ミオ
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