アントレのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 16:36:27.0
- 太ももから命が。。。
あるとき突然太ももがすごく冷えるようになった。
まるで太ももから命が抜けてしまうような(＠_＠;)
低体温症？命の危険レベルに感じるときも。。。
どうしちゃったんだろうって本気で心配していたら友達から「歳で筋肉が減ったからだよ」と言われた。
運動しているからそんなことは予想外だった！！(ー_ー)!!
老廃物がたくさんあると身体が冷えるので取ってあげればよいのだけど、ひざ上の冷えるところは全くその心配はなかったのです。
そっかぁ、知らないうちに筋肉が減少しているのかぁ。
確かに筋トレはやみくもにやるより自分の足りない筋肉を把握して、そこを補うトレーニングをしないと意味がない。
お腹の肉を取りたかったけどまずは太ももですね(>_<) リョウホウヤレヨ。。。
しかも膝上の部分は焼却炉と言われている部分で老廃物を燃やす場所。
筋肉があるに越したことはない！
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