クロモジ(kuromoji)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-24 09:14:05.0
- ギックリ腰！
- こんにちは kuromoji 杉原です
いつもご覧頂きありがとうございます^_^
暑さも和らぎ、朝晩も寒くなってきましたね
この、寒くなり掛けてきた頃 ギックリ腰をやりやすいです！
下半身は自分が思っている以上に冷えています ということは腰も冷えている
ということは全身の血流も悪い
なので、全身の血流を良くしてあげて寝る時は腹巻きなどしてケアするのも良いですね^_^
私も腰が悪く、ギックリ腰を繰り返していました
腰を痛めると本当に何もできない 靴下も履けない(ToT)
辛いし惨め…………(T-T)
なので、予防の為に身体を温めるケアをしましょう♪
もちろん！ アロマトリートメントも効果的です
お待ちしています^_^
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