ピラティススタジオルルト ムコウガオカユウエンテン
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- 神奈川県川崎市多摩区登戸２２６２―５ Ｍｉａ’ｓ Ｃａｓｔｌｅ ２０１号室
- 向ヶ丘遊園駅より徒歩6分
ルルト 向ヶ丘遊園店のブログ
最新ブログ一覧
23件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-24 15:28:27.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【強度が合っていない】まず、一つ目が強度についてです。なかなか効果が出ないと悩む人は、そもそも強度が合っていない可能性があります。 ピラティスにはマット上で行う「マットピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-22 13:29:37.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
では実際に、ピラティスで痩せるまでにはどれくらいの期間が必要なのかについて、ここでは解剖学・生理学的な視点から解説していきます。結論から言うと、実際に痩せるまでの期間はお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-21 11:35:04.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【「ピラティスにダイエット効果はなし」の真相】ここまでお読みになった人ならもうお分かりかと思います。ピラティスのダイエット効果の真相は、専門家の目線から見ても「長期的にみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-19 11:12:03.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
【冷えやむくみ知らずの体になる】特に女性を悩ませる冷えや浮腫みといった、血の巡りが悪くなることで起きる体の不調。これらの原因の多くは内臓のはたらきが低下してしまっているこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-15 16:46:42.0
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- ルルト スタッフ
【代謝アップで痩せやすい体になる】ピラティスのダイエット効果の一つとして、基礎代謝が上がり脂肪燃焼しやすく痩せやすい体になるという嬉しい効果もあります。というのも、そもそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-09 16:29:56.0
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- ルルト スタッフ
【歪みが解消されボディラインが整う】ピラティスの効果で一番実感するのが歪みが解消されボディラインが整うことです。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-07 18:15:03.0
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- ルルト スタッフ
ピラティスをいくら正しい頻度で行っても得られない効果があります。その特徴は短期間で求められる減量効果です。 例えば「あと1ヶ月で3kg落としたい」「来月の結婚式までに体をキレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-04 14:54:06.0
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- ルルト スタッフ
ふとした時に目にする自分のバックスタイルにがっかりしてしまったことはないでしょうか？残念ながら、年齢を重ねるごとに重力に逆らって体を支える力は衰えていってしまいます。 気…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-02 11:49:13.0
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- ルルト スタッフ
人によって体の状態は全く違います。・体の使い方のクセ・硬い筋肉・弱い筋肉・目指している事・求めている事 グループレッスンではあくまで参加者全員ができる平均的な運動になって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-28 16:05:17.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは、luluto向ヶ丘遊園店です^^今週の空き状況をご連絡します。◎の部分はご予約可能です！すでに枠が埋まっている場合もございますので、検討中の方はお早めにご予約ください…続きを見る
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