甘やかさない整体院WARAWELL 四日市【肩こり・肩甲骨・腰痛】
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ワラウェル 四日市(WARAWELL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 00:06:40.0
- 骨盤調整とは？
- 【骨盤調整とは何か？専門家がわかりやすく解説】
骨盤調整とは、左右の高さや前後の傾きなど“ゆがんだ骨盤のバランス”を整え、体の本来の動きを取り戻すための施術です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台であり、家で例えるなら「基礎」にあたる部分。ここが傾くと、背骨・肩・首・股関節まで連鎖してゆがみや負担が広がります。その結果、腰痛・肩こり・冷え・むくみ・姿勢の崩れなど、さまざまな不調が起こりやすくなります。
骨盤がゆがむ原因は、日常生活の中に潜んでいます。長時間の同じ姿勢、足を組むクセ、片方に体重をかける立ち方、運動不足、さらにはストレスによる筋緊張などが代表的です。特に女性は、妊娠・出産による骨盤の開閉の影響も受けやすく、40代50代になると筋力が低下することでゆがみが定着しやすくなります。
骨盤調整は、バキバキ鳴らすものではなく、筋肉・靭帯の緊張をゆるめ、関節の可動域を自然に引き出すソフトな手技が中心です。土台が整うことで、背骨がまっすぐに立ちやすくなり、体の重心が正しい位置に戻ります。これにより、動きがスムーズになり、疲れにくい体や、姿勢が安定した体を作ることができます。
施術後には、足の長さの違いや立った時の重心の変化など、体の変化をその場で実感される方も多いです。骨盤調整は「痛みが出たから行う」だけでなく、「不調をためない体づくり」として取り入れることで、より効果が継続しやすくなります。
骨盤は体の要。整っているかどうかで、毎日の動きや疲れ方が大きく変わります。なんとなく体が重い、疲れやすい、姿勢が気になる…そんな方は、一度ご自身の骨盤バランスを見直してみる価値があります。
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