YURA鍼灸サロン【美容鍼/リンパ・オイルマッサージ/ヘッドスパ/整体】
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ユラ鍼灸サロン(YURA鍼灸サロン)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-16 11:43:16.0
- 食べ物で体調を整えよう
- こんにちは、YURA鍼灸サロンです♪
今が旬の果物といえば、梨ですね！
千葉県は梨の生産が盛んなので、お好きな方も
多いのではないでしょうか(^^)
実は梨には、この時期にピッタリの効果があります。
【効果】
・熱を冷ます
・体を潤す
今の時期、秋に向けて少しづつ乾燥も気になってきます。
特に秋は呼吸器系のトラブルが増えてきて、のどがイガイガしたり、乾燥、痛み、空咳などの症状が出やすくなります。
また、今年の夏も猛暑でたくさん汗をかきましたよね(^^;)
大量の汗により、体を潤すものが不足すると、秋になり乾燥によるトラブルが起こりやすくなります。
そこで梨の効果を上手に活用して、体を整えていきましょう！
おすすめは、梨を電子レンジで加熱してシナモンパウダーやはちみつと合わせること♪冷え性や胃腸が弱い方は、温めて食べたほうが負担は少ないです。
乾燥から体を守り、元気に過ごしましょう♪
ぜひ気になった方はお試しください(^^)
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