マシンピラティスフィットネスソエルスタジオトウブネリマテン
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ソエルスタジオ 東武練馬店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-03 20:56:32.0
- 姿勢美人をつくるピラティス習慣！
- こんにちは♪
「最近、写真に写った自分の猫背が気になる....」
「肩こりや腰痛がなかなか治らない....」
そのような悩みはありませんか？そんな方におすすめなのが、マシンピラティスです。
マシンピラティスでは呼吸とともに体幹を意識しながら動くので、自然と背骨の並びや骨盤の位置を整えることができます。マシンを使えば初めての方でも正しい姿勢を保つことができるので安心です。
私自身もマシンピラティスを始めてから、気づけば立ち姿がスッと伸びて「姿勢がきれいだね」と言われることが増えました。肩や腰の負担も減り、日常の動きがとても楽になります！
小さな習慣が積み重なって、姿勢美人につながります。みなさんも無理なく続けてみませんか？
ご来店お待ちしております
スタッフ
Nonoka 東武練馬ノノカ トウブネリマ
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