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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】

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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のブログ

2025年10月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 「肩の痛みは小さなサインかも？」
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    投稿日：
    2025-10-20 08:58:31.0
    投稿者：
    森田 彩花
    「肩の痛みは小さなサインかも？」
    デスクワークやスマホ操作が続くと、「肩が重い」「上げにくい」「動かすと痛む」などの違和感を感じる方が増えます。特に秋は気温が下がり、筋肉が冷えて硬くなりやすいため、肩まわ…続きを見る
  • 「ストレスと自律神経の整え方」
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    投稿日：
    2025-10-19 08:48:33.0
    投稿者：
    西村 陽介
    「ストレスと自律神経の整え方」
    朝晩がひんやりしてくる秋は、気温の変化や環境の変わり目によって、知らず知らずのうちにストレスを感じやすい季節です。ストレスがたまると、自律神経のバランスが乱れ、「眠りが浅…続きを見る
  • 「五十肩と冷えの関係」
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    投稿日：
    2025-10-18 09:57:37.0
    投稿者：
    藤原 大輔
    「五十肩と冷えの関係」
    朝晩が冷え込む季節になると、肩が重く感じたり、動かしにくくなったりしませんか？その症状、もしかすると「冷え」が関係しているかもしれません。五十肩（肩関節周囲炎）は、肩の関…続きを見る
  • 「秋バテと体のだるさの関係」
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    投稿日：
    2025-10-17 09:27:23.0
    投稿者：
    佐藤 悠真
    「秋バテと体のだるさの関係」
    暑さがやわらぎ、過ごしやすくなってきた秋。それなのに「なんだか体がだるい」「朝からやる気が出ない」──そんな“秋バテ”の症状を感じていませんか？秋バテは、夏の疲れが体の奥…続きを見る
  • 「ぎっくり腰になりやすい季節って？」
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    投稿日：
    2025-10-16 08:28:54.0
    投稿者：
    西村 陽介
    「ぎっくり腰になりやすい季節って？」
    急に腰が「ピキッ」と痛くなる、いわゆる“ぎっくり腰”。寒暖差が大きい季節や、疲れがたまっている時期に起こりやすい症状です。気温が下がると筋肉が硬くなり、朝の動き始めや重い…続きを見る
  • 「産後の骨盤と姿勢の関係」
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    投稿日：
    2025-10-15 08:30:14.0
    投稿者：
    藤原 大輔
    「産後の骨盤と姿勢の関係」
    出産を終えたあと、体の変化に戸惑う方は少なくありません。特に骨盤のゆるみと姿勢の崩れは、産後の体にさまざまな不調をもたらす大きな要因です。妊娠中は、出産をスムーズにするた…続きを見る
  • 「産後の呼吸と姿勢の関係」
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    投稿日：
    2025-10-14 08:34:14.0
    投稿者：
    森田 彩花
    「産後の呼吸と姿勢の関係」
    出産後、「呼吸が浅くなった」「背中や肩が重い」と感じる方は多いものです。実はその原因のひとつに、姿勢の変化と骨盤のゆるみが関係しています。妊娠中はお腹が前に出ることで重心…続きを見る
  • 「呼吸の浅さと姿勢の関係」
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    投稿日：
    2025-10-13 08:37:32.0
    投稿者：
    佐藤 悠真
    「呼吸の浅さと姿勢の関係」
    「なんだか息苦しい」「深呼吸がしづらい」…そんな経験はありませんか？実はその原因、姿勢の悪さにあるかもしれません。デスクワークやスマホの使用で背中が丸まり、頭が前に出た「…続きを見る
  • 「肩甲骨まわコリをほぐそう」
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    投稿日：
    2025-10-11 08:12:15.0
    投稿者：
    西村 陽介
    「肩甲骨まわコリをほぐそう」
    肩甲骨まわりのこりや重だるさを感じる方は、近年とても増えています。特にデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が本来の動きを失い、周囲の筋肉が固…続きを見る
  • 「寝違えの原因と正しい対処法」
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    投稿日：
    2025-10-10 08:17:51.0
    投稿者：
    森田 彩花
    「寝違えの原因と正しい対処法」
    朝起きたときに首が動かない、振り向くだけで痛い――そんな「寝違え」。誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。実は寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉に負担がかか…続きを見る
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