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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】

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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のブログ

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57件のブログがあります

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  • 「産後の呼吸と姿勢の関係」
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    投稿日：
    2025-10-14 08:34:14.0
    投稿者：
    森田 彩花
    「産後の呼吸と姿勢の関係」
    出産後、「呼吸が浅くなった」「背中や肩が重い」と感じる方は多いものです。実はその原因のひとつに、姿勢の変化と骨盤のゆるみが関係しています。妊娠中はお腹が前に出ることで重心…続きを見る
  • 「呼吸の浅さと姿勢の関係」
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    投稿日：
    2025-10-13 08:37:32.0
    投稿者：
    佐藤 悠真
    「呼吸の浅さと姿勢の関係」
    「なんだか息苦しい」「深呼吸がしづらい」…そんな経験はありませんか？実はその原因、姿勢の悪さにあるかもしれません。デスクワークやスマホの使用で背中が丸まり、頭が前に出た「…続きを見る
  • 「肩甲骨まわコリをほぐそう」
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    投稿日：
    2025-10-11 08:12:15.0
    投稿者：
    西村 陽介
    「肩甲骨まわコリをほぐそう」
    肩甲骨まわりのこりや重だるさを感じる方は、近年とても増えています。特にデスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が続くと、肩甲骨が本来の動きを失い、周囲の筋肉が固…続きを見る
  • 「寝違えの原因と正しい対処法」
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    投稿日：
    2025-10-10 08:17:51.0
    投稿者：
    森田 彩花
    「寝違えの原因と正しい対処法」
    朝起きたときに首が動かない、振り向くだけで痛い――そんな「寝違え」。誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。実は寝違えは、寝ている間に首や肩の筋肉に負担がかか…続きを見る
  • 「肩こりと目の疲れはつながってる」
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    投稿日：
    2025-10-09 08:24:00.0
    投稿者：
    藤原 大輔
    「肩こりと目の疲れはつながってる」
    肩こりと眼精疲労、一見別の症状のように思えますが、実は深く関係しています。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、目を酷使すると、ピント調整に関わる筋肉が疲れて…続きを見る
  • 「デスクワーク腰痛の予防と改善」
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    投稿日：
    2025-10-08 08:30:11.0
    投稿者：
    藤原 大輔
    「デスクワーク腰痛の予防と改善」
    長時間のデスクワークで腰痛に悩む方はとても多くいらっしゃいます。座りっぱなしの姿勢は一見「楽」に思えますが、実は腰に大きな負担をかけています。特に背中が丸まり、骨盤が後ろ…続きを見る
  • 「猫背が招く不調と改善のコツ」
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    投稿日：
    2025-10-07 08:37:50.0
    投稿者：
    佐藤 悠真
    「猫背が招く不調と改善のコツ」
    猫背は、現代人に非常に多く見られる姿勢のクセです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などが原因となり、背中が丸まり頭が前に出る姿勢が定着してしまいます。実…続きを見る
  • 「背中の痛みは姿勢から改善」
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    投稿日：
    2025-10-06 08:28:25.0
    投稿者：
    藤原 大輔
    「背中の痛みは姿勢から改善」
    背中の痛みは、日常生活のちょっとした習慣が原因になっていることが多い症状です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、家事や育児での前かがみ姿勢などは、背中の筋肉に大…続きを見る
  • 「手のしびれの原因と整え方」
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    投稿日：
    2025-10-05 08:20:08.0
    投稿者：
    佐藤 悠真
    「手のしびれの原因と整え方」
    手のしびれを感じると「血流が悪いのかな？」と考える方が多いですが、実際にはさまざまな原因が隠れています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で首や肩がこり、神経が圧…続きを見る
  • 「雨の日に増える体の不調とは」
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    投稿日：
    2025-10-04 08:24:53.0
    投稿者：
    森田 彩花
    「雨の日に増える体の不調とは」
    雨の日になると、頭痛や体のだるさ、関節の痛みが強くなると感じる方は多いのではないでしょうか。これは、気圧や湿度の影響によるもので、近年「気象病」として広く知られるようにな…続きを見る
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