長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】
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長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店のブログ
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投稿日：2025-10-07 08:37:50.0
- 「猫背が招く不調と改善のコツ」
猫背は、現代人に非常に多く見られる姿勢のクセです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、運動不足などが原因となり、背中が丸まり頭が前に出る姿勢が定着してしまいます。実はこの猫背、見た目だけでなく体のあらゆる不調を引き起こす原因となっているのです。
猫背の状態では、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、肩こりや首の痛みを感じやすくなります。また、胸が圧迫されて呼吸が浅くなることで、自律神経が乱れやすく、頭痛や集中力の低下、疲労感にもつながります。さらに、内臓の働きにも影響し、胃腸の不調を感じる方も少なくありません。
整骨院では、硬くなった背中や首まわりの筋肉をほぐし、骨盤や背骨のバランスを整えることで猫背の改善をサポートします。施術を受けることで「呼吸が楽になった」「姿勢が自然に伸びる」と実感される方も多いです。
日常生活でできる改善法としては、背伸びや肩甲骨まわりのストレッチ、深呼吸を意識することがおすすめです。また、椅子に座るときは骨盤を立て、背中を背もたれに預けすぎない姿勢を心がけるだけでも大きな効果があります。
猫背は「仕方ないもの」ではなく、意識とケアで改善できる不調の原因です。気になる症状がある方は、早めにご相談ください。
グランドオープン：2025年10月1日
新しい設備と清潔な空間で、患者さまの健康と笑顔を全力でサポートいたします。
オープン記念として【限定クーポン】も配布中です。
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております！
お気軽にご予約・お問い合わせください。
長崎/宝町/肩こり/腰痛/首コリ/骨盤矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/姿勢/身体の歪み/鍼灸/交通事故
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整体師
佐藤 悠真サトウ ユウマ
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