長崎きざし鍼灸整骨院 宝町店【肩こり・骨盤矯正・整体・産後ケア】
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投稿日：2025-10-09 08:24:00.0
- 「肩こりと目の疲れはつながってる」
肩こりと眼精疲労、一見別の症状のように思えますが、実は深く関係しています。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用により、目を酷使すると、ピント調整に関わる筋肉が疲れてしまいます。このとき、首や肩の筋肉も連動して緊張しやすくなり、結果的に肩こりを引き起こすのです。
さらに、目の疲れから姿勢が前かがみになり、頭の重さを支えるために首や肩に負担が集中します。血流が滞ることで筋肉が硬くなり、「目がかすむ」「頭痛がする」「肩が重い」といった症状が同時に出ることも珍しくありません。
整骨院では、首や肩の緊張を和らげる施術を行い、血流を改善することで眼精疲労に伴う肩こりの軽減をサポートします。施術後には「目がすっきりした」「肩が軽くなった」と感じる方も多いです。
日常生活でできるセルフケアとしては、1時間に1度は画面から目を離し、遠くを見る習慣をつけること。首や肩のストレッチを取り入れることも効果的です。また、目を温めることで血流が促進され、リラックス効果も期待できます。
肩こりと眼精疲労は切り離せない関係にあります。つらい症状を「仕方ない」と放置せず、早めに体を整えることで仕事や日常生活のパフォーマンスも大きく変わります。気になる方はぜひご相談ください。
グランドオープン：2025年10月1日
新しい設備と清潔な空間で、患者さまの健康と笑顔を全力でサポートいたします。
オープン記念として【限定クーポン】も配布中です。
スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしております！
お気軽にご予約・お問い合わせください。
長崎/宝町/肩こり/腰痛/首コリ/骨盤矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/姿勢/身体の歪み/鍼灸/交通事故
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整体師
藤原 大輔フジワラ ダイスケ
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