リルート(Re-route)のブログ
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投稿日：2025-10-09 13:45:12.0
- 毎朝感じる体の重さを見直す整体
- ～本日のお客様とのお話から～
日々の生活の中で「肩や背中が重たい」「何度ケアしても、また同じ場所がつらくなる」そんな感覚に悩まされている方は多いものです。特に、立ち仕事やデスクワークが続くと、気がつけば姿勢が崩れていることが多くありませんか。
姿勢がもたらす体への影響
最近お越しいただいたA様も、肩甲骨まわりの重さでお悩みでした。何度か良くなるものの、しばらくするとまた同じような場所に「違和感」が戻ってしまう…。カイロプラクティックの視点から、その方の立ち方・座り方など「日常姿勢」を一緒に見直す重要性を実感しました。
一人ひとり異なる体のクセ
姿勢の崩れ方やクセは、一人ひとり異なります。A様も、ご自身では気づきにくい「肩が内側に入りやすい」「顔がほんの少し右側に」など、微妙なクセが積み重なっていました。こうした体のバランスは、リラックスできているかどうかに大きく関係しています。
整体とカイロプラクティックの違い
「整体」や「カイロプラクティック」という言葉には、興味を持たれる方も多いですが、その考え方やアプローチは少しずつ異なります。当院では、カイロプラクティックならではの「骨格」や「筋膜」のバランスを丁寧に確認しながら、体のサポートを行っています。
お身体が伝えるサインに気づく
A様とのカウンセリングでは「最近スマホを見る時間が長い」「ふくらはぎや腕が張りやすい」などさまざまなお話を伺いました。体が出すサインをしっかり受け止めて、小さな変化を大切にすることで、ご自身の体との付き合い方も変わってきます。
ご自宅でできる簡単なケア
体のクセは日々の生活から生まれるもの。毎日の中でできる簡単なストレッチや、姿勢を意識することが大切です。無理なく続けることで、自然と「楽な毎日」へ近づいていきます。
船堀・葛西・西葛西など江戸川区エリアからも多くのお客様にご利用いただいています。お近くの方は、身体のバランスや姿勢のお悩みを、ぜひお気軽にご相談ください。
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