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投稿日：2025-10-31 10:36:29.0
- 体のバランス崩れに寄り添う整体
- 体のバランス崩れに寄り添う整体
～本日のお客様とのお話から～
はじめまして、K様とのご相談を振り返りながら、今回は「腰」「首」「肩」「自律神経」など日常のお悩みに寄り添う整体の視点をお届けします。
自分では気づきにくい体の「歪み」や「硬さ」は、日常のちょっとした習慣や疲労が原因になりやすいものです。K様も近頃「腰の部分」や「首・肩の重さ」、朝の「目覚めの悪さ」を感じておられました。お話の中で、普段のお仕事や生活リズムの変化が影響していることにも共感できました。
骨盤のバランスと姿勢が大切
体を動かした際、左右どちらかが下がっていたり、首が前に出てしまう癖があったK様。これら体のバランスは、骨盤や背骨の歪みが影響する場合が多いです。
整体やカイロプラクティックでは、ご自身が意識しづらいバランスの乱れをチェックし、骨盤の向きや姿勢のクセに合ったケアを心がけています。施術後に「体の軽さ」や「柔らかさ」を感じられたとおっしゃっていただいたことが、私たちも嬉しい瞬間でした。
筋肉の硬さと日々の疲労
最近、雨が続いたことで運動量が減り、足の筋肉に「張り」や「違和感」を覚えているというK様。長時間のデスクワークや日々の忙しさも、筋肉をこわばらせる要因になります。
背中や太ももだけでなく、ふくらはぎや首周りにも「硬さ」を感じると自己申告いただくことで、施術もよりお身体に寄り添ったものとなりました。普段の生活リズムやご自身のペースを尊重しながら、無理のない範囲でケアを続けていただけると安心です。
コンディションを整えるポイント
K様のように「ぼきぼきしてほしい」とご希望の方もいらっしゃいますが、お身体の状態に合わせ、無理のない施術をご提案しています。骨盤矯正や全身の調整だけでなく、筋膜をゆっくり緩めることで深いリラックスにもつながります。
急な変化を求めず、少しずつ体との対話を楽しむ感覚で整体やカイロプラクティックを受けていただけると良いですね。
地域の皆さまに寄り添って
葛西・西葛西・船堀・小岩・篠崎など周辺地域のお客様にも、多くご相談いただいています。辛さを我慢せず、お身体や生活習慣のお悩みはどうぞお気軽にご相談ください。お一人おひとりのバランスを大切に、日常がより心地良いものとなるようお手伝いさせていただきます。
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院長
保戸田 成郎ホトダ ナルオ
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