ハリココシンキュウチリョウインセイタイインタルミエキマエイン
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- 兵庫県神戸市垂水区神田町２－１６
- 垂水駅から徒歩1分（西改札北側出口すぐ）
ハリココ鍼灸治療院 整体院 垂水駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 12:53:50.0
- 坐骨神経痛と秋の季節変化
- 季節の変わり目は体調が乱れやすく、特に腰痛や坐骨神経痛に悩まされる方が増える時期です。秋の涼しさは快適に思えますが、急な冷え込みや気温差は筋肉を緊張させ、神経に負担を与えてしまいます。
■ 坐骨神経痛とは
坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを生じる症状です。原因には椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋肉の過緊張などが関与します。悪化すると歩行や立ち座りが困難になり、仕事や家事にも影響を及ぼします。
■ 季節と坐骨神経痛の関係
秋は冷えによる血流低下で痛みが悪化しやすく、気圧や寒暖差によって筋肉が硬直し、神経の圧迫が強まります。放置すれば慢性化し、整体やマッサージでも一時的な改善に留まる場合があります。さらに悪化すると膝や足首に負担がかかり、膝痛や筋力低下を招く恐れもあります。早期の対応が重要です。
■ 当院の整体・鍼灸の特徴
ハリココ鍼灸治療院/整体院 垂水駅前院では、トリガーポイントケア整体で根本原因となる深部のコリを緩めます。手技中心で電気機器を使用しないため、「電気治療では良くならなかった」という方にも安心です。さらに鍼灸施術で血流を促し、神経周囲の炎症や圧迫を和らげることで根本改善を目指します。施術はカウンセリングから始まり、整体→鍼灸→アフターケアの流れで行います。落ち着いた雰囲気の院内でリラックスでき、初めての方でも安心して受けていただけます。
■ セルフケアのポイント
冷え対策に腹巻や温めグッズを活用
デスクワークでは1時間ごとにストレッチ
正しい姿勢を意識して腰への負担を軽減
軽いウォーキングや体操で運動不足を予防
定期的に整体や鍼灸を受けて悪化を防ぐ
■ アクセス・通いやすさ
当院はJR垂水駅・山陽電鉄垂水駅から徒歩1分。駅近で予約制のため待ち時間も少なく、通勤や買い物帰りにも立ち寄りやすい環境です。慢性的な腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方は、ぜひ当院へ。継続的なサポートと丁寧なフォローで、快適な毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
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投稿者
松本 侑也
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