スタイルデザインサロンケン
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スタイルデザインサロン ケン(Ken)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-30 17:57:21.0
- 猫背になるデメリットは？？
- 「姿勢が悪いと見た目が老けて見える」そんなイメージは多くの方が持っています。
でも実は、猫背は見た目以上に 体そのものへ悪影響 を与えることをご存知でしょうか？
ここでは、猫背がもたらすデメリットをまとめました！
1. 呼吸が浅くなる
猫背になると胸が圧迫され、肺が十分に広がらなくなります！
その結果、呼吸が浅くなり 酸素不足や疲れやすさ につながります。
「最近疲れやすい」「集中力が続かない」という方は、実は猫背が原因かもしれません！
2. 肩こり・首こりの悪化
背中が丸まると、頭の位置が前にずれて首や肩に余計な負担がかかります。
その状態が続くと 慢性的な肩こり・首こり・頭痛 に発展することもあります。
3. 内臓への圧迫
猫背の姿勢ではお腹周りが圧迫され、胃や腸の働きが弱まりやすくなります。
「胃もたれ」「便秘」「お腹の張り」などの不調は、実は姿勢と関係しているケースも少なくありません。
4. 見た目の印象が老ける
猫背はバストラインやヒップラインが下がり、実年齢より老けて見えてしまいます。
また、自信がないように見られることもあり、仕事や人間関係においてもマイナスに働くことがあります。
猫背は「ちょっと姿勢が悪い」だけでなく、
疲れやすさ
肩こり・頭痛
内臓不調
太りやすさ
老け見え
といった意外な悪影響をもたらします。
ただし安心してください。
整体で体の歪みを整え、軽い運動で姿勢を支える筋肉をつけることで改善は可能です！
「もしかして猫背かも？」と感じたら、早めにケアを始めてみましょう！
当店では整体とやさしい運動を組み合わせ、無理なく猫背改善をサポートしています。初回体験もありますのでお気軽にご相談ください！
名東区/長久手市/千種区/天白区/日進市
Style Design Salon Ken 元田健太
整体サロン(完全個室・予約制)
〒465-0062 愛知県名古屋市名東区松井町207 グリシーヌII 202号室
営業時間 9:00～21:00
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