デサフィオ(Desafio)のブログ
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投稿日：2025-10-26 20:07:20.0
- その不調 季節ブルーかも
- ここ最近めっきり寒くなりました
紅葉も一気に加速してきましたね
季節も秋から冬に
つい最近まで暑さでぐったりしていたのに
季節の変り目
なんとなく不調、疲れやすい、やる気が出ない
それ、季節ブルーかも
心と体が季節の変化に反応しておこる症状
急激な温度変化は自律神経が乱れる一因
なぜなら
体温は自律神経により一定に保つよう支配されています
この時期、メチャクチャ働いてくれてます
日々の小さな心地良さを積み重ね
不調を解消していきましょう！
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