ミチル(mi-chill)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 09:01:03.0
- 【骨盤底筋トレーニングで姿勢が変わる！】
- こんにちは！大分県中津市
セルフ脱毛と毛穴専門サロンミチルの小倉です♪
今日は、骨盤底筋トレーニングについて☆「猫背が気になる」「なんだか下腹がでてきた…」
それ実は、骨盤底筋の衰えが原因かもしれません。
骨盤底筋は体の土台を支える大切な筋肉。
ここが弱まると、骨盤が前後に傾き姿勢が崩れやすくなります。
当サロンの「ビジリス」は、座るだけで骨盤底筋をしっかり刺激！
姿勢が整うことで、見た目も気分すっきり♪
「なんとなく体のラインが変わったかも？」「姿勢が悪くなってるかも」
という方は、ぜひ体感してみてください☆
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