パモジャ(pamoja)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-09 07:48:35.0
- 脂肪冷却と脂肪細胞の関係
- 「脂肪冷却って本当に冷やすだけで効果があるの？」
そんな疑問を持つ方も多いと思います。
私たちの体には
エネルギーをためる脂肪（白色脂肪細胞）と
エネルギーを燃やす脂肪（褐色脂肪細胞）の
２種類の脂肪があります。
脂肪冷却は、脂肪細胞を冷やすことで
脂肪細胞が結晶化→自然に壊れて→体外に排出される
という流れを作ります。
また、冷却の刺激を受けることで「身体を温めよう」とする働きが起こり
褐色脂肪細胞（燃やす脂肪）が活発になり代謝が上がり、よりすっきりしたラインづくりを
サポートします。
適度な運動や良質な睡眠、健康的な食事を摂ることも活性化に関係しています。
活性化には個人差がありますし、生活習慣と組み合わせて取り入れることが重要です。
冷やして、燃やす
そんなダブルのアプローチが脂肪冷却の魅力です。
身体に負担をかけず、自然に美しいボディラインを目指したい方におすすめです。
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