ナーディのブログ
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投稿日：2025-10-15 06:16:11.0
- 生理前と生理後はよもぎハーブ蒸しがおすすめです♪
- こんにちは!
名鉄新安城駅から徒歩８分
安城市の大人の女性のためのプライベートエステサロン
ナーディの柴田です
10月というのに秋らしくないお天気が続きますね。
寒暖差の大きい秋、サロンではよもぎハーブ蒸しが人気です^^
よもぎハーブ蒸しは身体を温めるだけでなく、デトックス効果、代謝促進、美肌に効果が期待出来ます。
季節を問わず一年を通して、おすすめのよもぎ蒸しですが、
お客様からこんなご質問を頂きました。
「よもぎ ハーブ蒸しを受けるなら生理前 生理後どちらが良いですか」
はい！生理前、生理後どちらもとてもおすすめです♪
◎生理前のよもぎハーブ蒸しのメリット
生理痛・PMSの緩和
生理前は女性ホルモンの変動で、体に水分を溜め込みやすくなり、「むくみ」や「冷え」が起こりやすくなります。
骨盤周りの血流の悪さで、生理痛が起こりやすくなっているんですね。
生理前は、よもぎハーブ蒸しで子宮を温めることで、骨盤周りの血流も良くなり、生理痛が緩和されます。
PMS(生理前症候群）にあげられる、冷え、むくみ予防にもおすすめですよ^^
◎生理後のよもぎハーブ蒸しのメリット
ダイエット・美肌・子宮内のお掃除
生理中にたまった老廃物を排出し、子宮の中をきれいにしてくれる働きがあります。
ダイエットには生理後１週間がおすすめですね。
食欲を抑えたり、代謝をあげたり、血中のコレステロールを下げる働きがあります。
この期間は、女性を美しくするためのホルモンと言われているエストロゲンが優位に分泌されるので、肌や髪を艶やかにしてくれるます。
よもぎハーブ蒸しで、体を内部から温めて血流を促進したり、発汗を促すだけではなく、エストロゲンの分泌を促す効果も期待できます。
生理１週間前に１～２回
生理後１～２回
などご自身の体調を見ながら無理せず、週１回～２回のペースで続けていただくと、だいたい３ヶ月～半年で身体が変わっていく事が実感頂けると思います。
☆よもぎ、ハーブ蒸し期待出来る事
生理痛、生理不順、PMS、むくみ、冷え、ダイエット、更年期の不調
美肌、ストレス、デトックス
よもぎ、ハーブ蒸しで辛い生理前、生理中を快適に^^
癒されてキレイに。
安城市のアロマ&ハーブエステサロン ナーディ
よもぎ蒸し＃安城市あろま＃生理痛＃生理不順＃冷え＃むくみ＃乾燥
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