まぶたの間【肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/自律神経】
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- 富山県富山市婦中町上吉川５８９－１２
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まぶたの間のブログ
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投稿日：2025-10-17 17:43:33.0
- 寝ても疲れがとれないのは、“呼吸”が浅いからかも
こんにちは、HARUHIです♪
「たっぷり寝たのにスッキリしない」
「朝から頭が重い、だるい」
そんな方に共通しているのが、“浅い呼吸”。
呼吸が浅いと、
体内に十分な酸素が行き渡らず、
脳や神経が休まりにくくなってしまうんです。
特にスマホやPC作業が多い人は、
前かがみ姿勢で胸が縮こまり、
無意識に呼吸が浅くなっています。
――
寝る前にゆっくりと息を吐ききるだけで、
副交感神経が優位になり、眠りの質がぐっと上がります。
まぶたの間では、
まぶた・こめかみ・首・頭へと穏やかに触れながら、
“呼吸が深くなる体”を整えていく施術を行っています。
「眠るための呼吸」ではなく、
「心が落ち着く呼吸」ができるように。
そんな優しい夜を、まぶたの間で体験してみませんか？
まぶたの間の施術――
まぶたからやさしくアプローチすることで、
・目の奥の疲れをじんわり解放
・首・肩こりがすっと軽く
・呼吸が深くなり、自律神経も整う
「ただのリラクゼーション」ではなく
“がんばりすぎた心と体をほどく時間*をお届けします。
こんな方におすすめ――
・長時間のデスクワークやスマホで目が疲れている
・首・肩のこり、頭痛が続いている
・夜ぐっすり眠れない、眠りが浅い
・いつも「ちゃんとしなきゃ」と緊張してしまう
ぜひまぶたの間で“まぶたからはじまる全身のリセット”。
#目の疲れ#眼精疲労#肩こり#睡眠#リンパマッサージ#ヘッドスパ
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