まぶたの間【肩こり/ヘッドスパ/眼精疲労/リンパマッサージ/整体/自律神経】
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- 富山県富山市婦中町上吉川５８９－１２
- 千里駅より徒歩20分
まぶたの間のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 15:43:51.0
- "ほどく時間"を持っていますか？
こんばんは。
「まぶたの間 夜更かしラジオ」のHARUHIです。
今日も一日、おつかれさまでした。
できたことも、できなかったこともあったかもしれませんね。
でも、この時間は“ほどく時間”。
どうぞ安心して、肩の力を抜いて聴いてください。
私たちって、日常の中でつい「ゆるめること」を忘れてしまいがちです。
スマホやパソコンを見つめ続けたり、
人と話したり、考えごとをしているうちに、
目や心は、ずっと働き続けています。
その結果、呼吸が浅くなったり、
肩や首がこわばったり──
体が「ちょっと休ませて」とサインを出しているんですね。
ゆるめると、不思議と体は自然に回復を始めます。
まぶたを閉じて呼吸を深くするだけでも、
“回復スイッチ”は入るんです。
サロンでは、肩首をほどく「巡みずき」、
脳疲労や不眠に寄り添う「月うたかた」がありますが、
新しくつくった「光の雫」コースは、
まるごと全部をほどく、特別な調律の時間。
がんばりすぎて疲れが積もった方や、
自分を取り戻したいときに、ぜひ体験していただきたいメニューです。
今ここで、目を閉じてみましょう。
頭の中に、やさしい光がすっと差し込むイメージをして。
息を、ふーっと最後まで吐ききって、
静かな空気を吸い込んでみてください。
それだけで、思考や感情がほどけていく感覚があるはずです。
今日のお話が、あなたの“ほどく時間”のきっかけになったら嬉しいです。
富山では、9月12日から「まぶたの間」がオープンします。
もし深くリセットしたいと感じたら、
ぜひ“光の雫”の時間を受けにいらしてくださいね。
それでは、次回の夜更かしラジオでまたお会いしましょう。
おやすみなさい。
――
まぶたの間の、夜ふかしラジオ
音声SNS stand.fmにて配信中。
――
#眼精疲労#肩こり#睡眠#マッサージ#ヘッドスパ#リンパマッサージ
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