整体寿 川越院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 12:59:21.0
- 冬にぎっくり腰なりやすい？
- こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-川越院です。
皆さんぎっくり腰は知ってますか？
ぎっくり腰は正式名称（急性腰痛）と言います
特に冬はぎっくり腰なりやすいんです！
冬場は寒くなり極端に体を動かす事が減ってしまうので筋肉が衰えやすいんです。
運動不足により血流が悪くなり筋肉の柔軟性の低下していきます。
ぎっくり腰のきっかけは様々です。
座っている状態から立ち上がる際に痛み
物を取ろうとした際に痛み
朝顔を洗っていると腰に痛み
もしぎっくり腰になってしまったら？
一番楽な姿勢で安静にしましょう！
約1-2週間で痛みは回復してきます！
ぎっくり腰はしっかり治さないと繰り返すのでしっかりメンテナンスしていきましょう！
当院はぎっくり腰も施術可能となります！
ぎっくり腰をしないお身体にし寒い冬を乗り越えましょう。
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