整体寿 川越院(KOTOBUKI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 17:54:04.0
- 大事な関節
こんにちは！
整体KOTOBUKI-寿-川越院です！
皆さん、関節痛くなった事ありますか？
膝に股関節足首…
上半身だと肩や肘、手首など
骨と骨とつなぎ目として至る所に関節があります。
体をなかなか使ってなかったり、逆に運動のし過ぎで使いすぎてしまうことで関節に負荷がかかってしまい、その関節の負荷を補おうと周りの筋肉が精一杯働いて頑張ってしまいます。
よって筋肉が突っ張ったり、固まったり…凝りにつながってしまって痛みや張りを訴えてきます。
筋肉をしっかり弛めて関節の可動を広げてあげるだけでも身体の使い方の幅が広がります。
それに加えてその後の骨の調整、しっかり正しい位置に背骨や骨盤を調整してあげることでより身体が軽く、凝り、はり、痛みを起こしずらい身体になります！
まずは筋肉！その後に関節！次に骨！
しっかり期間を設けて行っていくのが根本改善には必要です。
期間をすっ飛ばしてしまったりすることで身体を痛めてしまい、逆に痛くなったり張りやすい身体に…
しっかり期間を使って一緒に健康的で素敵な体を手に入れましょう！
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