ヒカリシンキュウセイコツイン
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 埼玉県ふじみ野市上福岡１－１１－２４ 万代ビル１Ｆ
- 東武東上線上福岡駅 徒歩4分接骨・整骨/整体/鍼灸・美顔鍼/よもぎ蒸し/EMS/カッピング
ひかり鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-20 12:16:53.0
- 鍼（はり）で自律神経を整えるには
- 前回のブログの続きです♪
この自律神経を鍼灸で整えるには、ツボ・経絡と使い、血流改善や気の流れを整えたりします。例えば、眠れない方は本来副交感神経が働かないといけないのに、交感神経が活発で、眠れない。そういう時に鍼灸でツボや経絡などを使い、自律神経の働きを正常化することで、不眠症の改善のお手伝いをすることができたりします♪
生活改善でさらに効果を高めるポイント
・規則正しい生活・睡眠
・深呼吸・リラックス法（瞑想・ヨガなど）
・栄養バランスの取れた食事
・適度な運動（散歩・ストレッチなど）
などありますが、なかなかご自分で管理し続けることは難しくさぼりがちになってしまいますね(;^_^A
なので、実際の治療プラン・頻度の目安として、
初期は週1回ペースを推奨
2～3か月で変化を観察
安定後も月1～2回のメンテナンスをすることで、自分だけで管理するのが大変な大事なお身体を一緒にお手入れしていきましょう！
ぜひ！お待ちしています♪
============================================
ひかり鍼灸整骨院
東武東上線 上福岡駅徒歩４分
埼玉県ふじみ野市上福岡1-11-24万代ビル１階
営業時間：火～金9:00～22:00
土日祝9:00～19:00
最終受付：火～金：21:00/土日祝：18:00
休診日：月曜日（祝日が月曜の時も休みです）
TEL：049-290-8076
☆ご予約は当日予約OKです♪
☆お支払いは現金または各種クレジットカード対応しています（交通系も）♪
☆キッズルームもあるのでお母さんも安心♪ベビーカーでそのまま院内入れます♪
※instagram→hikari_genki
============================================
鍼灸接骨院/鍼灸整骨院/柔整師/柔道整復師/交通事故/鍼灸/はり/ハリ/鍼/美容鍼/立体造顔美容鍼/よもぎ蒸し/カッピング/マッサージ/もみほぐし/メンテナンス/血行促進/温活/お灸/冷え/むくみ/しわ/たるみ/ほうれい線/くすみ/くま/クマ/小顔/美肌/フェイシャル/眼精疲労/埼玉県/志木市/みずほ台/鶴瀬/ふじみ野市/上福岡/新河岸/川越市/南古谷/デトックス/痛くない/シワ/シミ/よもぎ/国産/メンズ/東武東上線/姿勢改善/猫背矯正/巻き肩改善/ストレートネック/腰痛/反り腰/受け腰/根本改善/成長痛/整体/ゆがみ/EMS/骨盤/骨盤矯正/ブライダル/マタニティ/産後/産前/オーダーメイド/キッズルーム/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり・腰痛・自律神経の乱れに】東洋と西洋の複合で身体を変える★鍼灸
|
投稿者
サロンの最新記事
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-09
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ひかり鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり・腰痛・自律神経の乱れに】東洋と西洋の複合で身体を変える★鍼灸
|
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり/眼精疲労/ストレートネック/姿勢改善◎】ボキボキしない整体６０分
|
|
新 規 |
¥4,400 【腰痛/反り腰/デスクワーク/姿勢改善/歪みに◎】ボキボキしない整体６０分
|
|
新 規 |
¥2,200 【筋力UP・サイズダウン】鍛えにくいインナーマッスルもOK♪EMSトレーニング
|
|
新 規 |
¥6,600 【猫背/巻き肩改善】整体＋EMS！骨格を整え、筋肉を引き締め姿勢を整えます♪
|
|
新 規 |
¥7,700 【産後のお腹をスッキリ♪】☆セットプラン☆産後骨盤整体＋EMSトレーニング
|
