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総社町接骨院のからだコンディションのブログ
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投稿日：2025-10-16 09:26:59.0
- 10月限定★【秋の首・肩こりリセット整体】
- 仕事もプライベートも忙しくなる10月。朝晩の気温差や気圧の変化で、首や肩のこり・頭痛が悪化していませんか？
「パソコン作業で肩がガチガチ」「スマホの見すぎで首が重い」「寝ても疲れが抜けない」――そんな悩みを抱える20～30代が今、とても増えています。
首や肩は、頭を支えるために常に負担がかかる部分。放っておくと慢性的なこりや頭痛だけでなく、仕事の集中力低下や眠りの浅さ、メンタル面にも影響してしまいます。
当院の〈全身コンディショニング整体60分〉では、首・肩を中心に全身のバランスを整え、こりの“根本原因”からケアしていきます。単にほぐすだけでなく、背骨・肩甲骨・骨盤まで調整することで、滞っていた血流やリンパの流れをスムーズに。施術後には「肩が軽くなって頭がクリアになった」「デスクワークが楽になった」と感じる方がほとんどです。
さらに、整体で首や肩の緊張をゆるめると、自律神経のバランスも整いやすくなります。秋は気圧や日照時間の変化で交感神経が優位になりやすく、疲れが取れにくくなる季節。整体で副交感神経を働かせ、深くリラックスできる体に整えることで、睡眠の質が上がる方も多いです。
「最近ずっと肩が重い」「首が回しにくい」「頭がモヤモヤする」そんなサインを感じたら、それは体からのSOS。
今のうちにケアしておくことで、冬の冷えや年末の疲れに強い体をつくることができます。
この秋は、自分の体をリセットする時間を。
首・肩こりを整える60分整体で、スッと軽い体とすっきりした気分を手に入れましょう。
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