楽笑整体院のブログ
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投稿日：2025-10-07 11:06:18.0
- 骨盤矯正って本当に必要？？？
- ご覧頂きありがとうございます♪
みなさん、一度は興味がある骨盤矯正。
よく骨盤が大事！！！
そんなことを耳にすると思います。
では、なぜ？骨盤矯正が必要なのか？
意外とこの事実はわかっていない方が多いです。
答えはめちゃくちゃ簡単！
骨盤から背骨が伸びているからです。
はぁ？そうですか！？
そんなあなたに少しだけ解説します。
骨盤が歪んでいると姿勢が崩れます。
崩れたところを補強してバランスを取っているのが、背骨です。
その背骨を支えているのが筋肉です。
支えている筋肉は、大きい筋肉である、背面の「首、肩、腰」になります。
この筋肉をずっと使っている「筋トレをし続けている」状態なのです。
そう聞くと、四六時中筋トレしてたら「疲れますよね」（笑）
その疲労が蓄積することにより、「首こり、肩こり、腰痛」などに繋がってきます。
また、この状態がひどくなると起きることが「膝の痛み、股関節の痛み」になってきます。
最悪、変形が早くなることもあります。
なので、骨盤矯正はめっちゃ大事！！！
早めに骨盤を整えて、ご自身でも整えられる体づくりをしていきましょう。
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