リボーン鍼灸整骨院(reborn鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
24件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-10-29 10:01:46.0
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岩松 究仁浩
最近「肩甲骨はがし専門店」ていうのもあるくらい流行っていますが、正直にいうと、肩甲骨はむやみやたらに剥がすのは最悪です。理由をきちんと理解しておかないと、スッキリするどこ…
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- 投稿日：
- 2025-10-28 13:25:04.0
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岩松 究仁浩
「巻き肩って胸の前が硬くなってるから、ストレッチしてほぐせばいいんでしょ？」そう思っている人、多いと思います。確かにそれ自体は間違いではありません。胸の前、特に大胸筋が硬…
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- 投稿日：
- 2025-10-25 11:34:41.0
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岩松 究仁浩
仰向けに寝たとき、つま先が自然に外に向いてしまう人は要注意です。これは股関節の“はまり“が悪く、将来的に膝や股関節を痛めるリスクが高いサインです。原因は大きく２つに分かれ…
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- 投稿日：
- 2025-10-24 10:03:57.0
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岩松 究仁浩
呼吸が浅くて息苦しさを感じる人は実は多いです。日常生活の中で「深く息を吸えない」「胸の辺りで詰まる感じがある」と感じるとき、それは、単にストレスや姿勢のせいでなく、胸の前…
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- 投稿日：
- 2025-10-23 10:17:51.0
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岩松 究仁浩
“骨盤の歪み＝腰痛の原因“と聞くと、津い納得してしまいますよね。確かに整骨院や整体でもよく耳にするフレーズです。ですが、少し考えてみてください。本当に“骨盤がズレた”から…
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- 投稿日：
- 2025-10-22 09:37:05.0
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岩松 究仁浩
「自律神経が乱れているから◯◯しましょう」そんな改善策をSNSやテレビでよく見かけます。しかし正直に言えば、自律神経を整えるために大切なのは４つの基本を見直すことです。その…
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- 投稿日：
- 2025-10-21 10:20:28.0
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伊藤 名汰
反り腰の原因を「腹筋が弱いから」と思っている方は多いですが、実はこの考え方が根本的に間違っています。腹筋をひたすら鍛えても。反り腰は改善しないどころか、悪化することさえあ…
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- 投稿日：
- 2025-10-18 09:57:01.0
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岩松 究仁浩
最近、肩甲骨はがし専門店をよく見かけます。SNSでも「肩甲骨が剥がれるとスッキリ！」といった宣伝をよく見かけますが、正直にいうと、むやみに肩甲骨をはがすのは最悪です。肩甲骨…
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- 2025-10-17 18:16:52.0
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岩松 究仁浩
腰痛が“一生治らない“と感じている人の多くは、実は肋骨の動きに問題を抱えています。見た目の問題として“くびれがなくなる““肋骨が浮き出る“というのはよく知られていますが、…
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- 投稿日：
- 2025-10-15 12:32:27.0
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岩松 究仁浩
ちょっと過激なタイトルですが、実は口呼吸の習慣が脳機能の低下につながるという研究報告がいくつもあります。なぜ口呼吸が脳に悪いのか？改善方法も説明します。◯鼻呼吸のすごさ知…
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