最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-10-15 22:56:20.0
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吉岡 咲
睡眠と腸の健康には、深い関係があります。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、幸せホルモン・セロトニンの約90％が腸で作られています。このセロトニンが睡眠ホルモン・メラトニンに変わる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-13 22:47:34.0
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吉岡 咲
テーマ：解剖生理学 神経系 今夜のアップデート勉強会は、私・吉岡咲が担当でした。テーマはちょっとマニアック（？）な「神経系」。三叉神経や顔面神経はもちろん、実はヘッドマッ…
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- 投稿日：
- 2025-10-11 22:49:31.0
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吉岡 咲
「夜中に何度も目が覚めてしまう」「朝までぐっすり眠れない」こんな悩みを“年齢のせい”と考える方は少なくありません。でも、実際には 脳疲労や自律神経の乱れ が原因になっている…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-09 20:52:24.0
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吉岡 咲
秋が深まると、朝晩の冷えが気になる季節になります。朝晩、少し肌寒くなってきましたね。体が冷えると、眠りの質にも影響が出やすくなります。冷えることで血流が悪くなり、体温の低…
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- 投稿日：
- 2025-10-07 19:40:50.0
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吉岡 咲
寝る前にスマホやパソコンを触る習慣、ありませんか？実はこれ、眠りの質に影響を与えることがあります。画面から出るブルーライトは、脳に「まだ活動時間だ」と信号を送るため、眠り…
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- 投稿日：
- 2025-10-05 13:29:40.0
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吉岡 咲
最近、夜が涼しくなってきましたね。過ごしやすく、夜が長くなってつい夜更かししやすくなります。でも、夜遅くまで起きていると、体内時計が乱れてしまうことがあります。睡眠のリズ…
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- 投稿日：
- 2025-10-03 23:52:13.0
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吉岡 咲
「ちゃんと寝ているはずなのに、朝スッキリしない」そんな声をよく耳にします。実はその原因、体ではなく “脳の疲れ” にあるかもしれません。脳は眠っている間に、1日の情報を整理…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-01 18:49:04.0
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吉岡 咲
昨日は大阪まで「広瀬式」テクニカルコースの研修に行ってきました。新しい技術を習得して、まさに“極上のヘッドスパ”なんとも言えない満足感を味わえる60分。講師の先生や、各地か…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-28 22:53:54.0
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吉岡 咲
昨日、コワーキングスペース「シェアーズ」さん1Fにて開催されたクロストーク主催の「(おもに)男子を整える会」に参加させていただきました！（ゴリラTシャツで参加！笑）当日は朝か…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-25 11:32:33.0
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吉岡 咲
はじめまして。**ゴリサキこと、吉岡咲（よしおかさき）**です。姫路市でドライヘッドスパサロンを営みながら、「脳疲労と睡眠」を専門に学び、資格を取得し、お客様の眠りと日常をサ…
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ゴリラの寝息のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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