美容整体サロン-Kaito-【整体/肩こり/ダイエット専門店】
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- 東京都多摩市落合１-6-4 バルキープラザ201
- 各線多摩センター徒歩2分[骨盤矯正/ダイエット/美容整体/肩こり/首こり/整体]
カイト(Kaito)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-01 20:17:29.0
- 12月は気をつけて！
- 12月は、1年の中でいちばん身体が悲鳴を上げやすい月です。
その理由は「イベント続きで生活リズムが崩れやすいから」。
・仕事の追い込み・残業
・忘年会での飲み会や外食
・クリスマスのごちそうやケーキ
・帰省での長時間移動
・大掃除での中腰作業や無理な姿勢
気づけば、睡眠時間は減り、食事は不規則に。
甘いもの・脂っこいもの・お酒が増え、動く量は減る…。
この状態が続くと、肩こり・腰痛などの「体の痛み」はもちろん、
体重も＋2kgくらいは“当たり前”に増えてしまいます。
「年末だから仕方ないか」と流してしまうと、
そのまま増えた体重と疲れを来年に持ち越すことに…。
だからこそ12月こそが、“一番気をつけたい月”。
・飲み会以外の食事はできるだけ整える
・寝る前の30分はスマホをやめてしっかり睡眠をとる
・大掃除や買い物のときはこまめに休憩を入れる
こうした小さな対策が、「痛みゼロ」「体重増加を最小限」にするカギになります。
★店舗情報★
ダイエット/美容整体 美容整体サロン-Kaito-
住所 東京都多摩市落合1-6-4 バルキープラザ201
営業時間 午前10時～午後20時
休日 不定休
★アクセス★
・京王相模原線「多摩センター駅」東口徒歩2分
・小田急多摩線「多摩センター駅」東口徒歩2分
・多摩モノレール「多摩センター駅」徒歩4分
★支払い方法★
Visa/ Mastercard / JCB / American Express
各種QRコード決済
振込
★サービス一覧★
#整体#美容整体#首こり#肩こり#腰痛#肩甲骨#肩甲骨はがし#骨盤矯正#痩身#ダイエット
#ブライダルエステ（整体）#猫背#膝痛#O脚矯正#X脚矯正#小顔矯正#外反母趾
#ドライヘッドスパ#ヘッドマッサージ
★公式Instagram★
kaito.tamacenter
★公式LINE★
@264itemv
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美容整体師/ダイエットエキスパート
岡田 貴寛オカダ タカヒロ
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