オトナジョセイノカケコミデラ オルビナ
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オルビナ(Orbina)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 08:41:52.0
- 意外と多い！？インナードライ肌
- 「肌が乾燥している気がするのに、テカリやベタつきも気になる…」
そんなお悩みはありませんか？
その正体は“インナードライ”かもしれません。
インナードライとは？
インナードライとは、肌の表面は皮脂でベタついているのに、
内側はうるおい不足で乾燥している状態のこと。
一見オイリー肌に見えるのですが、実は水分が足りないため、
肌が「乾燥を補おう」として余分な皮脂を分泌してしまうのです。
放っておくと…
毛穴の開き
化粧崩れ
乾燥小じわ
くすみ
などの肌トラブルにつながる原因に。
《いくつ当てはまる？インナードライチェック》
1.朝は乾燥しているのに、昼にはTゾーンがテカる
2.毛穴が目立つ、特に小鼻や頬
3.メイクがすぐ崩れる
4. 肌がつっぱるのに、ベタつきも感じる
5.季節の変わり目に肌荒れしやすい
6.化粧水だけではうるおいが続かない
お風呂上がり、すぐに化粧水をつけないとつっぱる
2つ以上当てはまる方は、インナードライの可能性があります。
《インナードライの原因》
スキンケア不足や誤ったお手入れ（オールインワンのみで済ませている など）
紫外線や冷暖房による乾燥
睡眠不足やストレスによるバリア機能低下
間違ったクレンジング・洗顔で必要な油分まで落としてしまう
特に最近はオールインワン化粧品だけでスキンケアを終わらせている方に、
インナードライが多く見られます。
もちろん手軽で便利ですが、1本で“水分補給”と“油分の保護”を
完璧にカバーするのは難しいことも。
《改善のポイント》
スキンケアの基本は「水分 → 油分」の順番です。
化粧水と乳液（またはクリーム）では、浸透する分子の大きさが違います。
まず化粧水で肌にしっかり水分を与える
その後、乳液やクリームでフタをしてうるおいを逃がさない
このステップを意識するだけでも、肌の状態はぐんと変わります。
さらに、
洗顔はやさしく、必要以上に皮脂を落とさない
紫外線対策を怠らない
規則正しい生活・睡眠を意識する
といった基本的なケアも大切です。
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