スポットスリム(SPOT SLIM)のブログ
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投稿日：2025-10-10 22:10:11.0
- 「重だるい足」にさようなら！
- こんばんは！
SPOTSLIMです^ ^
今日はデスクワークの方、必見！
1日中デスクワークで、仕事後に足がパンパン、翌日も重だるい感じが取れない・・・
という方はいらっしゃいませんか？？
足がむくむと太って見えるほか、だるさで気分が沈みがちになりますよね>_<
デスクワークなどずっと同じ姿勢を続けていると、血行が悪くなり、また重力の影響で下の方に水分が溜まっていきます。
長時間の座り姿勢によって、お尻や太ももが圧迫されることも血行不良を助長させてしまいます。
床に足がつくような体に合った椅子を使用する、お尻の圧迫を和らげるクッションを使う、座った状態でかかとを上げ下げし、血流を促してあげるなどがむくみ解消に効果的です！
ぜひ、明日から取り入れてみてください♪
また、「足のむくみ」と聞くとふくらはぎをイメージする方が多いと思いますが実は「足の甲」のマッサージも効果的なのです！
当店でのオイルマッサージはふくらはぎはもちろん、足の甲、足裏もしっかりケアします。
すっきり軽くなった足で気分も晴れやかになりますよ^ ^
お気軽にお問い合わせください☆
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